物理治療師的專業運動教室

[課程] GYROKINESIS之美姿美儀 - 秋季夜間班

專業運動教室

課程表

GYROKINESIS®脊椎旋轉運動美姿美儀班簡介除了本Blog簡介之外，可以調整體態不是隨便說說!甚至國外網頁改善姿勢專題也特別企劃文章介紹喔!	秋季夜間班	8月26日、9月2日、9月9日、9月16日 ( 晚上6:10~7:10 )
十月課程規劃中

課程費用：

GYROKINESIS脊椎旋轉運動之美姿美儀班(團體班原價2000元/人)

秋季夜間班 (四堂課) 1800元；雙人團報單人1700元。

報名流程：

1. 請先電話或email (註明報名GYROKINESIS課程) 預約名額

2. 繳費後請電話 (訊息) 或email告知轉帳資料 (姓名/轉帳後五碼/轉帳銀行/電話)

轉帳資料：

郵局 (700)-010107-9-0720706

課程說明與注意事項：

1. 需穿著寬鬆衣褲。

2. 本次課程系列以椅子部份為主，一期四堂課。

3. 兩人以上開課，每期不滿兩人則退費，最多四人上課。

4. 請假或未到者若需補課，得以一對一方式補課並酌收補課費用，補課費用一堂1000元。

5. 開課前八天退費80%，前一到七天退費70%，開課當日天退費60%，正式上課後恕不退費。

6. 欲報名者請洽詢物理治療師林老師 (pedipttw@gmail.com) 或電洽 0921-620303。

上課地點：新北市板橋區長安街331巷19弄3號1樓 (DoReMi音樂學苑內)

交通訊息： 公車265、604、657、藍17 ("漢生路"站下車走路約8分鐘)

大部分醫療院所當中，兒童物理治療部門常會出現一些現象像是家長為了家中的身障或動作問題的兒童安排了許多的治療課程，而且不只跑一個單位，有的家長安排了一週兩個或三個單位。

家長用心是件好事，但是是否家長們知道治療師都幫孩童們上些什麼內容？上的這些內容對孩童們的目標和幫助是什麼？當然，不外乎是為了動作表現的提升。

不過動作表現的提升只是一個最後的目標，不過再動作訓練當中可能要有的家長會出現一些問題。比方說，甲治療師提供的訓練是偏向日常生活功能的直接訓練，而乙治療師則是以動作發展過程的步驟來當作訓練的方式。

那到底哪一個好呢？其實沒有一定或絕對的答案。比方說北區數一數二的某大單位提倡功能為導向的訓練方式，其訓練方式會以坐姿、蹲姿或站姿甚至行走這類有日常生活能力的方向直接做訓練。這樣的優點是可以快速訓練兒童在學齡前或學齡期當中能出現一個最佳的日常生活能力表現，尤其是學齡孩童在學校當中快速的適應學校這類長時間的坐姿表現等。劣勢呢？則是較沒有辦法訓練到比較特定肌肉群的肌力耐力或是特定身體區域能力。

而發展過程取向的動作訓練則是以翻身、爬行、跪走到站立的一系列發展來做更細節的訓練設計。它的優點能提供大部分身體穩定且有力量的肌肉的訓練，缺點就是通常這樣的訓練花費的時間需要更長。畢竟在這樣的訓練當中，是將每個動作分解做為訓練計畫，當個案能力開始提升之後便會將訓練計畫難度增加，並且把分解的動作開始朝向複合性的動作做為動作設計。

以我個人的觀點來看，兩個方式都是各有優缺，如何選擇訓練方式端看孩童的狀況。此外需要一提的是，在評估個案當中還會有一個很重要的因素就是認知能力，孩童是否能夠理解或接收治療師在訓練過程當中的訊息是個非常重要的關鍵。如果理解能力好，那麼可以給的訊息當然會更細膩，提供孩童在動作訓練的自我修正的口頭提示或是可接受更多動作策略的提供。反之，若認知能力不佳或是受限非常多，那麼無庸置疑的任務取向的訓練則是最快速的訓練方式，在孩童理解能力非常弱的情況之下若反覆的訓練小狗跪、跪走或爬行，通常都會花上一大段時間，大部分這樣孩童在黃金期的訓練付出和動作的表現回饋會有相當大的差距，這類孩童能提供最直接的方式便是具有日常功能能力的動作，可協助孩童在進入學校前能有基本坐在椅子上和同儕上課表現能力。

顱內出血個案的GYROKINESIS上課心得分享 / Feedback of GYROKINSIS from a case of ICH

教了一陣子的GYROKINESIS，大部份都是算無特殊疾患的個案，今天分享一位顱內出血個案的回饋。

個案單側上下肢高張力，但若以Brunnstrom Stage來看約stage4~5，可出現跨關節的獨立動作，但動作控制仍因高張費力。

整個活動過程中當然單側上肢抬起的動作非常多，個案也非常努力配合的做，或是好邊嘗試儘可能做到最好，不過因為GYROKINESIS不少動作會用到下肢或對側肢體協助因個案在動作協調顯的費力或無法完成。

這位個案只上過兩次課，後來運動幾天後跟我說，他認為他在坐姿時患側大腿可以維持和控制支撐時間變長(較不會往大腿內側偏移或膝向內側朝地面落下)，同時坐姿可以支撐較久的時間不會累。

如果單邊偏癱個案的回饋這麼多，我相信GYROKINESIS一般無太大疾患的學員更是所穫更多才是。

I've taught GYROKINESIS for a period of time recently. Most of people were healthy except one, who was the case of ICH (Interracial Hemorrhage). Thus, I'd like to share the feedback from him.

The situation of this case had hyper tone of his left upper and lower extremities, and revealed the Brunnstrom Stage between 4 and 5. He could control the movement over single joint, but was still difficult to control the limbs of hemiparesis due to hyper tone.

During the entire process of this exercise, he could engage and challenge the movement then attempt the best as well despite that many movements of GYROKINESIS demanded for hands raise and assistance from lower extremities.

This case participated two times of class only. He told me that he could maintain the leg of hemiparesis longer without internal rotation of hip on left side, also could maintain the sitting position without tried and longer than before.

Based on this feedback, I believe that most of healthy people can obtain more benefits than this case if they practice GYROKINESIS.